2020年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 53.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 14日:
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1222 kcal
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脂質: 59.47g | たんぱく質: 49.72g | 炭水化物: 120.67g.
朝食: Простоквашино Молоко 3,2%, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. 昼食: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные . 夕食: Дикси Виноград Кишмиш. 軽食/その他: Царицыно Колбаса Полукопченая, Сливы. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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