2020年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 14日:
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717 kcal
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脂質: 21.83g | たんぱく質: 55.87g | 炭水化物: 72.18g.
昼食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce Cozida, Feijão Fradinho Cozido. 軽食/その他: Ovo Frito, Lika Pipoca Sabor Manteiga, Lacta Bis (7g). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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