2020年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 14日:
|
1458 kcal
|
脂質: 65.80g | たんぱく質: 91.86g | 炭水化物: 127.12g.
朝食: ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе, ВкусВилл Грецкие Орехи, Банан, Избенка Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%. 昼食: ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Помидоры, Избенка Моцарелла для Пиццы, ВкусВилл Батон Болоховский с Отрубями, Чай, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Окрошка с Курицей. 夕食: ВкусВилл Сырок Творожный со Сгущенным Молоком, Помидоры, Vernet Зелёный Горошек, Белая Дача Мега Микс, Куриный Дом Котлеты Пожарские. 軽食/その他: Вода, Грейпфрут, ВкусВилл Кефир 1%, Кофе, ВкусВилл Шоколад Горький 58%, ВкусВилл Колбаса Полусухая "Фуэт ВВ", Избенка Масло Сливочное Бутербродное, ВкусВилл Батон Болоховский с Отрубями. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|