2020年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 14日:
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1413 kcal
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脂質: 39.95g | たんぱく質: 87.73g | 炭水化物: 187.47g.
朝食: Great Value Light Greek Blueberry Yogurt, Hard-Boiled Egg, Bananas. 昼食: Fresh & Easy Chicken Pesto Sandwich. 夕食: Jersey Mike's #5 Super Sub on Wheat (Regular). 軽食/その他: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). もっと...
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体重に変化ありません
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