2020年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 14日:
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1200 kcal
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脂質: 52.17g | たんぱく質: 67.48g | 炭水化物: 110.86g.
朝食: Twix Twix Bites, AH Hagelslag Puur, AH Pindakaas met Stukjes Pinda, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek. 昼食: Perziken (in Lichte Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), AH Gerookte Kipfiletreepjes, Valblanc Zuivelspread Naturel Light, Wasa Vezelrijk Knäckebröd. 夕食: AH Chiazaad, Zanetti Grana Padano, Aldi Cottage Cheese, AH Biologisch Cherry Tomaten, Champignons, Gebakken Ei. 軽食/その他: Jumbo Biologische Chocolade Extra Puur 85%, Jumbo Water & Fruit Citroen & Cactus, Plus Sinassplit, AH Hollandse Aardbeien, AH Witte Asperges, AH Zure Augurken, AH Gerookte Kipfiletreepjes, Aldi Runderrookvlees, Babybel Babybel. もっと...
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体重に変化ありません
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littlemisssjunshineの体重の記録
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