2020年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 43 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 14日:
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691 kcal
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脂質: 30.30g | たんぱく質: 65.87g | 炭水化物: 33.96g.
昼食: Cathedral City Mature Lighter, Cooked Mushrooms, Tesco Cooked Ham, Asda Semi-Skimmed Milk, Egg. 夕食: Tesco Frozen Sweetcorn, Tesco Jersey Royal Potatoes, Lamb Chop (Lean Only Eaten). 軽食/その他: Danone Light and Free Lemon. もっと...
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週に14 kg減量中
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