2020年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 14日:
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1314 kcal
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脂質: 58.84g | たんぱく質: 80.74g | 炭水化物: 116.08g.
朝食: Чумак Соус Бургер, Serrano Хамон, Киевхлеб Супер Тост Светлый , Trikata Моцарелла, Помидоры, Вареное Яйцо. 昼食: Имбирь Маринованный, Торчин Соєвий Соус, Egersund Роял Филадельфия с Лососем. 夕食: Кофе с Молоком. 軽食/その他: Fit Kitchen Классический Чизкейк, Матча. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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