2020年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.2 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 14日:
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1043 kcal
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脂質: 32.41g | たんぱく質: 25.38g | 炭水化物: 170.15g.
朝食: Yayla Yayla Çorbası. 昼食: Patlıcan Musakka. 夕食: Üzüm, Yayla Yayla Çorbası. 軽食/その他: Koska Tahin, Kakaolu Kek, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Eti Form Bitter Çikolata Kaplı, Leblebi, Sarı Tatlı Mısır, Salatalık (Soyulmuş). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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