2020年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 14日:
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2904 kcal
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脂質: 68.53g | たんぱく質: 173.80g | 炭水化物: 388.64g.
朝食: Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Zuegg Marmellata Pesche Zero Zuccheri Aggiunti, Land Yogurt Colato Greco 0%. 昼食: Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Carote, Salsiccia di Vitello, Conad Tagliatelle all'uovo. 夕食: Zuegg Marmellata Pesche Zero Zuccheri Aggiunti, Land Yogurt Colato Greco 0%, Yamamoto Vitalyn Powder, Cetriolo (senza Buccia), Carote, Fiorucci Petto di Tacchino Arrosto, Conad Baguette. 軽食/その他: Yamamoto Ultra Whey Complex, Banana. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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