2020年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.4 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 14日:
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615 kcal
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脂質: 19.62g | たんぱく質: 19.45g | 炭水化物: 91.73g.
朝食: Edeka Bio Knusper Müsli Dinkel, Edeka Kokosraspeln, Banane, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Nektarinen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). 軽食/その他: Müller Joghurt mit der Ecke Minis Tom und Jerry. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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