2020年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 14日:
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691 kcal
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脂質: 21.10g | たんぱく質: 31.20g | 炭水化物: 93.43g.
朝食: Kaffee mit Milch und Zucker, Zitronenwasser. 夕食: Salzbrezeln, Salzbrezeln, Gekochtes Ei, Zum Dorfkrug American Salatsauce, Lidl Eisbergsalat, Milbona Original Griechischer Feta, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Tomaten. 軽食/その他: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Langnese Calippo Cola. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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