2020年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 60.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 14日:
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973 kcal
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脂質: 38.67g | たんぱく質: 39.58g | 炭水化物: 119.22g.
朝食: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Зеленый Чай, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Orion Choco Pie. 昼食: Лента Сыр Адыгейский , Мёд, Томин Хлеб Хлеб Богатырский с Отрубями, Помидоры. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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