2020年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.2 kg
これまでの減量分: 29.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 14日:
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775 kcal
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脂質: 31.86g | たんぱく質: 37.40g | 炭水化物: 82.28g.
朝食: Кофе с Молоком, O'Zera Белый Карамельный Шоколад . 昼食: Говядина Варено-Копченая, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Хлеб Французский или Венский. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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