2020年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 71.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 14日:
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1436 kcal
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脂質: 49.50g | たんぱく質: 38.30g | 炭水化物: 119.44g.
朝食: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Lurpak Roomboter Ongezouten , Jumbo Beschuit Volkoren. 昼食: Vitasia Loempia Kip-Ham. 夕食: Knorr Bobotie. 軽食/その他: Prosecco, Witte Tafelwijn, Jumbo Dubbel Likkers . もっと...
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週に0.2 kg増量中
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