2020年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 14日:
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1225 kcal
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脂質: 53.32g | たんぱく質: 95.68g | 炭水化物: 107.67g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Персик, Магнит Слива, Хлебный Спас Кекс на Фруктозе с Цукатами . 昼食: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Домик в деревне Молоко 3,2%, Чишминский Творог Обезжиренный, Курица Вареная, Natura Сыр Сливочный. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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