2020年 08月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
107.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 44.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 14日:
|
1515 kcal
|
脂質: 103.46g | たんぱく質: 84.94g | 炭水化物: 71.03g.
朝食: Вода, Простоквашино Сливки 10%, Отруби, Карп, Огурец (с Кожурой), Вода, Икра Лососевая, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Черника, Кофе. 昼食: Огурец (с Кожурой), Карп, Отруби, Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Вода, Заповедные Продукты Сало Белорусское. 夕食: Активия Йогурт Натуральный, Подсолнечное Масло, Простоквашино Сливки 10%, Чай, Отруби, Черника, Карп, Сельдерей, Молодая Морковь. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|