|
Без туалета
|
109.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 39.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 14日:
|
1843 kcal
|
脂質: 157.52g | たんぱく質: 76.80g | 炭水化物: 47.53g.
朝食: Авокадо. 昼食: Льняное Масло, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Твердый Сыр Пармезан, Цветная Капуста, Пекинская Капуста, Колбаса Домашняя. 夕食: Сухие Цельные Семена Кунжута, Бразильские Орехи, Том Арахисовая Паста Кранч. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|