2020年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 14日:
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1049 kcal
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脂質: 33.31g | たんぱく質: 80.58g | 炭水化物: 99.64g.
朝食: Hero B'tween Kokos & Chocolade, Kaneel, Aldi Magere Kwark. 昼食: Prodimed Amandel Reep, Jumbo Lekkerbekjes in Bierbeslag, AH Groentesoep met Balletjes en Vermicelli. 夕食: AH Allison Volkoren, Gerookte Zalm, Jumbo Gemengde Groenten. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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