2020年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 14日:
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2521 kcal
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脂質: 123.39g | たんぱく質: 71.13g | 炭水化物: 285.82g.
朝食: Koffie met Melk en Suiker, Belvita Breakfast Cranberry. 昼食: Holger Zweedse Broodjes, Old Amsterdam Oude Kaas 48+. 夕食: Lidl Kampioentjes Meergranen, AH Komijnenkaas, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot. 軽食/その他: Bolletje Ijs, Ella Roomyoghurt met Vruchten, Aardbeien, Ella Halfvolle Kwark Aardbei. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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