2020年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 14日:
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1058 kcal
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脂質: 31.69g | たんぱく質: 35.30g | 炭水化物: 77.23g.
朝食: Кофе с Молоком, Латте, Форель, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб. 昼食: Кофе с Молоком, Картофель, Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Останкино Колбаса Московская. 夕食: Пиво, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Свиная Отбивная. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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