2020年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 14日:
|
1646 kcal
|
脂質: 56.09g | たんぱく質: 51.10g | 炭水化物: 234.20g.
朝食: Русский Сахар Сахар Прессованный, RIOBA Сливки 10%, Перекресток Самса с Говядиной . 昼食: Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Домик в деревне Ряженка 2,5%. 夕食: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Баклажановая икра. 軽食/その他: Дыня, Bellmark Кукуруза Сладкая Вареная. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|