2020年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 14日:
|
1140 kcal
|
脂質: 62.52g | たんぱく質: 39.48g | 炭水化物: 104.23g.
朝食: Bun Boys Булочка для Гамбургера с Кунжутом, Кофе, Агуша Творог Детский Груша. 昼食: Чеснок, Борщ, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. 夕食: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Galbani Сыр Моцарелла Мини, Авокадо Авокадо. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Красное, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Кофе. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|