2020年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.4 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 14日:
|
1635 kcal
|
脂質: 61.11g | たんぱく質: 63.76g | 炭水化物: 207.38g.
朝食: Бисквит, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Овощной со Сметаной, Куриные Котлеты, Жареное Яйцо, Перловка Отварная. 昼食: Вкуснотеево Сырок со Сгущенкой, Бисквит, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные Котлеты, Спагетти, Суп с Фрикадельками. 夕食: Хачапури. 軽食/その他: Кофе с Молоком и Сахаром, Лаваш, Морковь, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|