2020年 08月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
60.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 14日:
|
1623 kcal
|
脂質: 64.05g | たんぱく質: 87.26g | 炭水化物: 184.11g.
朝食: Оливковое Масло, ВкусВилл Торт Ягодный, Капуста Тушеная без Масла, Вареное Яйцо, Талосто Тесто Слоёное Дрожжевое. 昼食: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Торт Ягодный, Пирожок с Мясом, Кукуруза Вареная. 夕食: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Тыквенные Семечки, Запеченная или Жареная Форель. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|