2020年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 14日:
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1094 kcal
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脂質: 30.28g | たんぱく質: 73.50g | 炭水化物: 139.20g.
朝食: Publix Red Seedless Grapes, Dannon Light & Fit Greek - Peach. 昼食: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham, Great Value Mixed Nuts. 夕食: Mrs. T's Potato & Cheddar Pierogies. 軽食/その他: Hard Candy, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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