2020年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 23.3 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 14日:
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1200 kcal
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脂質: 52.38g | たんぱく質: 94.49g | 炭水化物: 87.71g.
朝食: Kaufland Milch 0,1% Fett, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme, Allos Frucht Pur 75% Sauerkirsche. 昼食: Saint Albray Französischer Weichkäse, Brotland Das Krustenbrot, Авокадо, Болгарский Перец, TiP Gouda Light, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. もっと...
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週に9.8 kg増量中
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