2020年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 14日:
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1299 kcal
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脂質: 24.23g | たんぱく質: 34.19g | 炭水化物: 237.65g.
朝食: Голубика, Блины на Молоке. 昼食: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). 夕食: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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