2020年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.2 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 14日:
|
1452 kcal
|
脂質: 83.37g | たんぱく質: 73.79g | 炭水化物: 106.23g.
朝食: Марсианка Конфета , Raffaello Конфеты, Сырники, Салат Оливье. 昼食: Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край, Салат Оливье, Огурец (с Кожурой), Мясоград Сосиски Мишутка. 夕食: Кофе (из Молотых Зерен). 軽食/その他: Галерея Вкуса Мясные Чипсы , Нектарин. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|