2020年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.1 kg
これまでの減量分: 26 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 14日:
|
1554 kcal
|
脂質: 81.49g | たんぱく質: 106.43g | 炭水化物: 100.06g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Укроп, Зеленый Лук, Beef.On Паштет из Говяжьей Печени , Белый Медведь Сыр Плавленый Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . 昼食: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Помидоры, Сыр, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо Куриное. 夕食: Магнит Банан, Творог 9%, Помидоры, Сыр, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). 軽食/その他: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 2,5%, Окей Паштет из Говяжьей Печени, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|