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Einen wunderschönen Guten Morgen,
Es geht in die richtige Richtung 🙃
Habt einen guten Start ins Wochenende 💃
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89.8 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 14日:
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1843 kcal
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脂質: 77.07g | たんぱく質: 88.31g | 炭水化物: 198.00g.
朝食: K-Classic Käseaufschnitt Light, Wiesbauer Rustikaler Putenaufschnitt , Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Weizenbrötchen. 昼食: Dönerbox ohne Pommes, Gurke (Geschält), K-Classic Käseaufschnitt Light, Wiesbauer Rustikaler Putenaufschnitt, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mischbrot. 夕食: Dr. Oetker Milchreis . 軽食/その他: Gut & Günstig Frischei-Waffeln, Milka Crispy Joghurt. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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