2020年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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131.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 32.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 14日:
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1878 kcal
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脂質: 100.36g | たんぱく質: 105.35g | 炭水化物: 133.63g.
朝食: Шарлотка с Яблоками, Чай, Жареная или Запеченная Курица, Макароны с Тушенкой. 昼食: Сосиски, Город Сыра Сыр Копченый , Очаковский Квас, Сметана , Свинина Запеченая. 夕食: Щи с Мясом, Сосиски. 軽食/その他: Груша. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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