2020年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.2 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 14日:
|
2266 kcal
|
脂質: 110.57g | たんぱく質: 119.88g | 炭水化物: 204.82g.
朝食: Продукты из Елани Плавленный Сыр со Вкусом Креветки, Натуральный Продукт Молоко 3,2%, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. 昼食: Волжский Пекарь Штрудель Вишневый, Троекурово Котлеты Куриные по-Киевски, Елисей Нут Тушеный с Овощами , Табрис Куриное Филе в Сырном Кляре, Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами. 夕食: Домашкино Сметана 15%, Мое Любимое Лето Творог 0,5%, Любимый Город Кефир 1%. 軽食/その他: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|