2020年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 14日:
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2042 kcal
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脂質: 89.20g | たんぱく質: 123.67g | 炭水化物: 149.68g.
朝食: Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный. 昼食前: Макдоналдс Двойной Эгг Макмаффин с Яйцом и Свиной Котлетой, Макдоналдс Двойной Эспрессо . 昼食: Сырная Тарелка Сыр Чечил. 夕食: Черничный Пирог, Кабачок, Canti Вино Красное Сухое, Пава Пава Индейка Филе Голени, Макароны Отварные. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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