2020年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 14日:
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820 kcal
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脂質: 32.57g | たんぱく質: 37.42g | 炭水化物: 102.79g.
朝食: Chayote (Fruit), Indonesian Stuffed Tofu, Sunpride Banana, Fried Egg. 昼食: Fried Battered Catfish, Shirataki Nasi. 軽食/その他: Banana. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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