2020年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.1 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 25.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 14日:
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752 kcal
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脂質: 29.06g | たんぱく質: 26.71g | 炭水化物: 105.86g.
朝食: Jus Jeruk Peras Segar. 昼食: Jus Jeruk Peras Segar, Tahu Goreng, Telur Dadar. 夕食: Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Tahu Goreng. 軽食/その他: Rempeyek, Kerupuk Asin, Hatari Biskuit, Hatari Biskuit. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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