2020年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 44.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 14日:
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1768 kcal
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脂質: 81.69g | たんぱく質: 86.89g | 炭水化物: 182.89g.
朝食: Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Авокадо Авокадо, Омлет с Молоком, Всеслав Хлеб Чусовской. 昼食: Главторг Конфеты Сгущенка с Кокосом в Шоколадной Глазури, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Железо Плюс, Перекресток Салат Фунчоза с Овощами. 夕食: Полевское Творог 1%, Дыня Торпеда, Творог 9%. 軽食/その他: Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Железо Плюс. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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