2020年 08月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
109.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 44.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 14日:
|
1768 kcal
|
脂質: 81.69g | たんぱく質: 86.89g | 炭水化物: 182.89g.
朝食: Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Авокадо Авокадо, Омлет с Молоком, Всеслав Хлеб Чусовской. 昼食: Главторг Конфеты Сгущенка с Кокосом в Шоколадной Глазури, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Железо Плюс, Перекресток Салат Фунчоза с Овощами. 夕食: Полевское Творог 1%, Дыня Торпеда, Творог 9%. 軽食/その他: Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Железо Плюс. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|