2020年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 14日:
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1469 kcal
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脂質: 49.08g | たんぱく質: 49.04g | 炭水化物: 220.83g.
朝食: Bihun Goreng, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Cilok. 昼食: Cilok, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Cahkwe. 軽食/その他: Maicih Basreng. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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