2020年 08月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.3 kg
これまでの減量分: 25.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 14日:
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512 kcal
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脂質: 5.76g | たんぱく質: 20.36g | 炭水化物: 97.99g.
朝食: Мёд, Зеленый Чай, Арбуз, Сухари, Сок Мультифрукт. 昼食: Bombbar Шарики Рисовые с Сывороточным Белком. 夕食: Сухари. 軽食/その他: Банан Яблоко, Эмиль Творог Крестьянский . もっと...
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週に9.1 kg減量中
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