2020年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 13日:
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403 kcal
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脂質: 13.36g | たんぱく質: 31.73g | 炭水化物: 35.72g.
朝食: Nestlé Mucilon Arroz e Aveia, Batavo Iogurte de Morango. 昼食: Vinho Cabernet Sauvignon, Acém Cozido, Rúcula. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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