2020年 08月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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49 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 13日:
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1003 kcal
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脂質: 39.21g | たんぱく質: 68.18g | 炭水化物: 94.01g.
朝食: Pechuga de Pollo, Limón, Arroz Blanco, Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada). 昼食: Ensalada de Nopales, Knorr Sopa de Coditos, Frijoles Cocidos, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). 軽食/その他: Cheesecake. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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