2020年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.6 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 13日:
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1226 kcal
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脂質: 54.87g | たんぱく質: 41.97g | 炭水化物: 146.38g.
朝食: Nestlé Iogurte de Morango, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. 昼食: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Alface de Folha Verde, Subway Tomate, Feijão Preto Cozido, Mandioca Cozida, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 夕食: Nestlé Kit Kat White, Laranja Pêra, Tirol Queijo Mussarela (18g), Couve Refogada, Ovo Mexido. 軽食/その他: Mandioca Frita, Pipoca com Manteiga (em Óleo), Banana Prata. もっと...
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