2020年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 13日:
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623 kcal
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脂質: 25.57g | たんぱく質: 43.08g | 炭水化物: 57.88g.
朝食: Grissol Melba Toast, Soft Boiled Egg. 昼食: Pastene Black Olives, Cherry Tomatoes, President's Choice Chicken Breast Strips, Grissol Melba Toast. 夕食: Chicken, President's Choice Sweet Potato Fries Crinkle Cut, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh). もっと...
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週に6.4 kg減量中
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