2020年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 13日:
|
1197 kcal
|
脂質: 67.34g | たんぱく質: 48.73g | 炭水化物: 93.21g.
朝食: Магнит Банан, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Бабаевский Тёмный Шоколад с Кусочками Чернослива, Красный Октябрь Какао Порошок, Творог 9%. 昼食: Останкино Сосиски Сливочные, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Яйцо, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%. 軽食/その他: Славянка Тортик Боярушка. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|