2020年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 13日:
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1289 kcal
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脂質: 56.21g | たんぱく質: 45.65g | 炭水化物: 152.85g.
朝食: Bread (Home Recipe or Bakery), Boiled Egg, Indomie Rasa Ayam Bawang. 昼食: Fried Egg, Cheese, Whole Wheat Bread, Tempeh (Cooked) , Lettuce. 夕食: Brown Rice, Tempeh (Cooked) , Lettuce. 軽食/その他: Chatime Bubble Milk Tea. もっと...
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