2020年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 13日:
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1004 kcal
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脂質: 39.79g | たんぱく質: 60.50g | 炭水化物: 95.39g.
昼食: Alpenmark Frischkäsefass mit Frischem Joghurt, Mühlen Gold Bagels Korn, K-Classic Sandwich Gurken, Leichter Genuss Gouda Würzig, Abraham Schinkenspeck. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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