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ebaaaaa Jajá estarei no meu objetivo
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75.7 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 13日:
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1357 kcal
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脂質: 72.21g | たんぱく質: 88.28g | 炭水化物: 91.89g.
朝食: Queensberry Geléia de Morango Diet, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mortadela Defumada. 昼食: Mandioquinha, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Entrecosto de Carne de Porco. 夕食: Seara Linguiça Toscana, Nestlé Iogurte Natural Integral, Agrião, Pepino (Descascado), Seara Costela Suína Temperada . 軽食/その他: Ameixa Seca, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Biscoito de Polvilho, Queijo Minas, Limão, Couve Manteiga Crua, Laranjas. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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