2020年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 13日:
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1416 kcal
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脂質: 83.09g | たんぱく質: 91.04g | 炭水化物: 90.42g.
昼食: Molho de Churrasco, Scala Queijo Prato, Kibe Frito, Couve-de-Folhas, Almeirão, Mantiqueira Ovo. 夕食: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Nestlé Leite em Pó Ninho, Morangos, Tirolez Queijo Estepe, Perdigão Peito de Peru Defumado, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Almanara Kibe Assado. 軽食/その他: Cacau em Pó (Não Adocicado), Amêndoas, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Nestlé Leite em Pó Ninho, Banana Prata. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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