2020年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 13日:
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1800 kcal
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脂質: 85.51g | たんぱく質: 57.51g | 炭水化物: 155.06g.
朝食: Scrambled Egg , Kikkoman Oyster Sauce, Soy Sauce, Roma Tomatoes, Sesame Oil . 昼食: Kroger Monterey Jack Queso Cheese Dip, Kroger Tortilla Rounds, Coffee, Red Lobster Classic Margarita - On the Rocks (Alcoholic), Taco John's Fish Taco. 軽食/その他: Kroger Deluxe Jammed Peanut Butter Candy Crunch Ice Cream. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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