2020年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.9 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 13日:
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1814 kcal
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脂質: 71.75g | たんぱく質: 47.49g | 炭水化物: 253.66g.
朝食: Lemon Juice (Canned or Bottled), Zurvita Zeal For Life, Honey, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Grandma's Granola, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). 昼食: Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Zucchini , Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water, White Sauce, Ghirardelli Triple Chocolate Brownies, Bread (Home Recipe or Bakery), Tillamook Colby Jack Cheese, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). 夕食: Zucchini Bread, Brown Cow Low Fat Strawberry Yogurt. 軽食/その他: Dove Dark Chocolate Truffles, Zurvita Zeal For Life. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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