2020年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 13日:
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982 kcal
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脂質: 27.51g | たんぱく質: 49.17g | 炭水化物: 134.00g.
朝食: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Ideal Pan Pita Integral, Café con Leche Descremada. 昼食: Arroz Blanco, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Jumbo Tutti Frutti, Betarraga. 夕食: Arroz Blanco, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). 軽食/その他: Mantequilla de Maní, McKay Galletas de Agua, Providencia Naranjitas Chocolate. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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